RUDERN - DER GESUNDHEIT ZULIEBE

Rudern gehört zu den gesündesten Sportarten schlechthin. Beim Rudern werden Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Eine Stärkung des Schultergürtels, der Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur verschafft eine höhere Stabilität, mildert und vermeidet gar Rückenschmerzen. 

Zum Rudern gehört auch das Gemeinschaftsgefühl auf dem Wasser. Rudern stärkt Körper, Geist und Seele. 

Im Anklamer Ruderklub e.V. haben Ruderneulinge zwei verschiedene Kurse zur Wahl, um sich mit dem Rudersport vertraut machen:

Schnupperkurs einmalig ca. 1,5 Std.  (Termin individuell vereinbar)                  10,00 €

Kurs Gesundheitssport Rudern  (Teilnahme an ausgeschriebenen Terminen)    55,00 €

Buchen Sie für sich selbst oder verschenken Sie doch an Sportinteressierte einen Gutschein! Mehr dazu unter den o.g. Links. Entscheiden Sie sich nach der Teilnahme an einem Kurs für die Mitgliedschaft in unserem Verein, wird der Jahresmitgliedsbeitrag nur noch anteilig berechnet.